セラミドは肌の潤い感のような保湿の作用の改善をしたり、肌より不要に水分が失われてしまうのを阻止したり、外からのストレスや雑菌などの侵入を防いだりするような役割を持っているのです。 本当は、体内の水分保持を狙うにはヒアルロン酸を1日約200mg超摂…